Każda z nas chce wyglądać uroczo bez makijażu, często jednak jest tak, że natura obdarzyła nas przebarwieniami czy wypryskami na twarzy, cieniami pod oczami lub krótkimi, rzadkimi rzęsami... I niestety, bez minimalnych „naprawek” z domu nie wyjdziemy.

Wyjeżdżając na wakacje, wcale nie musicie zabierać ze sobą całej walizki kosmetyków, wystarczy jeśli weźmiecie tylko kilka podstawowych produktów, które pozwolą wam na zrobienie ładnego makijażu.

W piękne, gorące dni, chcemy wyglądać naturalnie, unikając mocnego makijażu, który pod wpływem słońca i wysokiej temperatury, może się „rozpłynąć”. Na szczęście, jest kilka dobrych sposobów na to, by makijaż przetrwał promienie słoneczne i utrzymał się na twarzy dłużej.

Oto kilka rad, jak wykonać taki makijaż:

1. Nieważne jak bardzo spieszycie się rano,  na umytą twarz wklepcie odpowiedni do swej cery krem z UVA i UVB (jest to bardzo ważne, by chronić skórę, zwłaszcza z problemami takimi jak przebarwienia czy rozszerzone naczynka). Jeśli wasz ulubiony krem nie posiada filtrów, zmieszajcie go z odrobiną  kremu, który używacie na plażę.

2. Odczekajcie aż wsiąknie w skórę (możecie w tym czasie uczesać włosy) i nałóżcie cienką warstwę bazy pod podkład, która pozwoli na to,  by makijaż utrzymał się przez cały dzień. (np. firmy Sephora)

3. Jeżeli wasza cera ma jednolity koloryt, wystarczy jeśli użyjecie tylko pudru sypkiego - rozprowadźcie go dużym pędzlem na całej twarzy, szyi i dekolcie. Najlepiej użyć pudru transparentnego, który dostosowuje się do odcienia karnacji. Do zamaskowania przebarwień skóry, bądź  sińców pod oczami użyjcie odrobiny korektora. Kiedy jednak puder sypki nie jest wystarczający do zrównania kolorytu twarzy, możecie użyć kremu tonującego (sprawdzone firmy to Nivea, Clarins, Elizabeth Arden).

Składniki:
2 bakłażany (najlepiej 250 g sztuka)
2 duże ząbki czosnku
świeża pietruszka i mięta
1 szklanka oliwy z oliwek
2 łyżki octu balsamicznego
sól

Przygotowanie:
Bakłażany umyć i pokroić  w plasterki o grubości 4 mm. Posypać solą i pozostawić, aby wypuściły wodę. Wytrzeć  bakłażany i grillować, ale nie zbyt długo, ponieważ muszą zachować swoją jędrność. Ważne jest, aby bakłażany nie były pokrojone zbyt cienko, bądź zbyt grubo. Gotowe już bakłażany pozostawiamy do ostygnięcia. W miedzy czasie siekamy drobniutko czosnek, sporą garść mięty i pietruszki. Dodajemy do szklanki oleju posiekane przyprawy i 2 łyżki octu balsamicznego, a następnie wszystko mieszamy. Bakłażany układamy w dowolnie przez nas wybranym pojemniku i zalewamy nasza zalewą (w razie potrzeby solimy). Przykrywamy i odstawiamy do lodówki na minimum 30 min. Następnie odsączamy z oleju i podajemy.

Grzegorz Goszkiewicz

Drogie, ekskluzywne kosmetyki, to przede wszystkim koszt ich opakowania oraz reklamy, w której znane na cały świat gwiazdy szklanego ekranu zachęcają zamożnych ludzi do ich nabywania. Tymczasem, jak przekonałam się pracując jako trener w jednej z międzynarodowych firm kosmetycznych i spędzając godziny w laboratoriach (z wykształcenia jestem także chemikiem), przy pomocy prostych i łatwych do nabycia produktów, można stworzyć kosmetyki na miarę tych markowych, które w przeciwieństwie do niektórych z nich, istotnie mogą czynić cuda i mieć zbawienny wpływ na naszą skórę. Oto przepis na uniwersalny krem odżywczo-nawilżający…

W jednej z drogerii kosmetycznych bądź sklepie z asortymentem do aromaterapii, musimy zaopatrzyć się w 100% masło, do wyboru - kakaowe, mango, czy karita (zwane inaczej „shea butter”). Do wykonania kremu można użyć wszystkich trzech lub tylko jednego, wedle uznania.

Potrzebujemy także naturalnego oleju, na przykład migdałowego, z oliwek lub arganowego oraz szklanego, czystego słoiczka, garnka i patyczka bambusowego (na przykład do sushi czy szaszłyków), a także kremu nivea lub również wedle uznania witamin E i C (dostępne w płynie w kapsułkach).

Danzica è una città ricca di storia, cultura e divertimento. Il centro storico è un labirinto di stradine, gallerie d’arte, negozi d’antiquariato e caffè alla moda che conduce al vecchio porto sul fiume Motlawa, dove giungevano le navi della flotta di Danzica e della lega Anseatica. Oggi da qui partono le navi da crociera mentre il lungofiume con l’antica gru invita ai numerosi bar e ristoranti tipici.

La vicina Sopot è famosa per il suggestivo molo in legno lungo 511m, per i numerosi locali e per le possibilità di divertimento che offre.

A pochi chilometri di distanza la città di Gdynia accoglie i turisti provenienti da tutto il mondo: è sede dell’ Open’er Festival, evento musicale internazionale che si svolge nel mese di luglio.

Le Tre Città (Danzica, Sopot e Gdynia - in polacco Trojmiasto) sono facilmente raggiungibili con voli diretti dall’Italia, un ottimo punto di partenza per scoprire le bellezze della costa baltica nella Pomerania ( in polacco Pomorskie), regione della Polonia importante dal punto di vista naturalistico, storico e culturale. I romani giunsero su queste terre ricche di ambra, da sempre apprezzata per le sue virtù terapeutiche e per la creazione di gioielli, lungo l’itinerario che parte da Aquileia e viene appunto definito “via dell’ambra”. Sulle spiagge del villaggio di Jantar, sulla Penisola di Hel,  è ancora possibile trovare piccole monete di ambra gettate sulla riva dalle onde.

La Penisola di Hel è una terra boscosa lunga 34 km con spiagge pulite, porti, esclusivi luoghi di vacanza, numerosi campeggi, piste ciclabili, un mare di divertimenti sia di giorno che di notte, antichi porti di nostalgici pescatori.

La stretta penisola, in alcuni punti larga soltanto 200 metri, divide la baia di Puck, chiamata Piccolo Mare, dal Mar Baltico. Nella baia l’acqua è poco profonda, più calda del mare, e qui soffiano  venti favorevoli per gli sport d’acqua come la vela, il windsurf e il kitesurf.